Sáng 30/12, tại nhiều điểm quan trắc, chất lượng không khí ở Hà Nội lại trở về mức không tốt đến có hại cho sức khỏe người dân.
Dù Hà Nội đang có đợt không khí lạnh về nhưng chất lượng không khí lại ở mức có hại cho sức khỏe. Đây là ngưỡng cảnh báo sức khỏe bắt đầu bị ảnh hưởng, đặc biệt là nhóm người nhạy cảm: t.rẻ e.m, người già, người có t.iền sử mắc các bệnh mãn tính nên hạn chế ra ngoài.
Chất lượng không khí Hà Nội ngày 30/12.
8h sáng nay (30/12), ứng dụng Air Visual hiển thị chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại Thủ đô Hà Nội trung bình là 164 – mức màu đỏ, chỉ số này duy trì đến hết ngày hôm nay. Sáng sớm, mọi người chú ý không nên ra ngoài, đặc biệt không đi tập thể dục vào buổi sáng.
Tại TP.HCM, chất lượng không khí cũng ở mức đỏ (151 – 200), duy trì đến 13h hôm nay. Hiện tại chất lượng không khí trung bình là 169 – mức màu đỏ. Tuy nhiên, người dân TP.HCM cũng không nên quá lo ngại bởi chỉ số này đến 13h sẽ giảm trở về mức màu cam. Đến 22h hôm nay, chất lượng không khí trở về mức màu vàng.
Trước tình trạng trên, Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo về người dân bảo vệ sức khỏe trong những ngày ô nhiễm lên ngưỡng xấu như thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên các phương tiện thông tin của cơ quan chức năng, hạn chế ra khỏi nhà, đi tập thể dục, làm việc ngoài trời.
Vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý, nhất là sau khi ra đường. Tra, rửa mắt bằng nước muối sinh lý trước khi đi ngủ. Người hút thuốc nên hạn chế hút t.huốc l.á, người không hút thuốc nên tránh xa khỏi t.huốc l.á.
Hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào ở những thời điểm chất lượng không khí xấu, nhất là những gia đình ở gần đường giao thông và khu vực ô nhiễm. Trồng cây xanh trong và quanh nhà giúp ngăn bụi và làm sạch không khí. Hạn chế sử dụng và thay thế bếp than tổ ong bằng bếp điện, bếp từ.
Với nhóm nhạy cảm gồm người có bệnh hô hấp, bệnh tâm phế mãn tính, người già, người suy dinh dưỡng, người bệnh tim mạch cần thực hiện các biện pháp dự phòng kể trên nghiêm ngặt hơn. Nếu có bất thường cần đến cơ sở y tế kịp thời.
Số liệu cập nhật lúc 8h, lấy số liệu từ ứng dụng Air Visual. Các chỉ số đo khác nhau có thể do địa điểm, công thức tính, máy đo.
Phong Linh
Theo nguoiduatin
Khuyến cáo của Bộ Y tế đối phó ô nhiễm không khí
Tối ngày 14/12, Bộ Y tế đã gửi khuyến cáo để người dân đối phó với ô nhiễm không khí nặng nề trong những ngày vừa qua.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.
Đây là hướng dẫn đầu tiên của Bộ Y tế sau nhiều đợt biến động về chất lượng không khí. Đặc biệt, trong những ngày gần đây khi chỉ số ô nhiễm không khí luôn ở mức nguy hại và Bộ Tài nguyên và Môi trường cũng đã đưa ra khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài.
Cụ thể, để bảo vệ sức khoẻ trong tình hình thời tiết xấu, Bộ Y tế khuyến cáo:
Với người dân, nên thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên các phương tiện thông tin của cơ quan chức năng; hạn chế ra khỏi nhà, đi tập thể dục, làm việc ngoài trời trong tình huống chất lượng không khí xấu.
Vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý, nhất là sau khi ra đường. Tra, rửa mắt bằng nước muối sinh lý trước khi đi ngủ. Người hút thuốc nên hạn chế hút t.huốc l.á, người không hút thuốc nên tránh xa khỏi t.huốc l.á.
Hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào ở những thời điểm chất lượng không khí xấu, nhất là những gia đình ở gần đường giao thông và khu vực ô nhiễm. Trồng cây xanh trong và quanh nhà giúp ngăn bụi và làm sạch không khí. Hạn chế sử dụng và thay thế bếp than tổ ong bằng bếp điện, bếp từ.
Người có bệnh hô hấp, bệnh tâm phế mãn tính, người già, người suy dinh dưỡng, người bệnh tim mạch cần thực hiện các biện pháp dự phòng kể trên nghiêm ngặt hơn. Nếu có bất thường cần đến cơ sở y tế kịp thời.
Đặc biệt, đối với nhóm người có bệnh hô hấp, bệnh tâm phế mạn tính, bệnh tim mạch, suy dinh dưỡng, già yếu Bộ y tế khuyến cáo cần thực hiện các biện pháp dự phòng trên nghiêm ngặt hơn. Hạn chế tối đa đi ra ngoài đặc biệt là vào thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng.
Nhóm người người có bệnh hô hấp, bệnh tâm phế mạn tính, bệnh tim mạch, suy dinh dưỡng, già yếu cũng cần tuân thủ và duy trì điều trị theo đơn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu có dấu hiệu khó chịu, tăng nặng nên khám ngay tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
Trong thời điểm này nếu mắc các bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, phổi phế quản, tim mạch… cần đến khám tại các cơ sở y tế và điều trị kịp thời, đồng thời, tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng và sức đề kháng.
Nhiêu chuyên gia dự báo từ nay đến tháng 3/2020, TP. Hà Nội và các tỉnh phía Bắc sẽ còn chịu nhiều đợt ô nhiễm không khí nghiêm trọng khi hiện tượng nghịch nhiệt sẽ còn tiếp tục.
Theo tapchitaichinh
